Men fy f-n…
Tänk vad lite vinter kan göra med ens kropp!
Well, om sanningen ska fram så är det ju inte vintern som är den sanna boven, utan det faktum att man inte rört tillräckligt på sig under vintern.
Jag kollade mitt runkeeper-konto, och sist jag var ute på en löprunda var 14 Oktober. Dessutom hade jag min årliga hälsoundersökning på Feelgood (som vi får genom jobbet), och även där var domen att det enda som är oroande är mitt midjemått – alla andra prover som togs var inom rimliga gränser.
Så det är väl bara att ta tag i träningen nu då!
Hade först tänkt att jag skulle komma igång och löpa från den 1:a Maj, men det var en del andra saker som kom emellan i onsdags så det fick bli omtag den 4:e Maj istället. Då drog jag på mig löpkläderna och gav mig ut på en lätt jogging-/powerwalk-runda på 7 km och idag gjorde jag samma sak igen.
Nu får målet bli att komma ut tre gånger i veckan, till att börja med – får bara ta det lite lugnt så att man inte råkar ut för några överbelastnings-skador p.g.a. att man är otränad och överviktig.