Har ju kört powerwalks i två säsonger nu… Min startvikt var på 120 kg (all time high, våren 2015), och nu ligger jag på 108-109 kg, efter att ha varit ner och touchat 103 kg. Mitt slutmål är under 100kg och det hoppas jag nu nå under 2017!!! Ett annat mål jag har är ju att […]
I år slog jag till på ett par nya löparskor iallafall… Förra året så gick jag ju runt på ett par "Asics Gel-Nimbus 15" som nog var en halv storlek för små egentligen (köpte dem i Orlando på en Premium Outlet för 80 dollar). Det var min kollega Ulf (inbiten och duktig löpare) som rekommenderade […]
Men fy f-n… Tänk vad lite vinter kan göra med ens kropp! Well, om sanningen ska fram så är det ju inte vintern som är den sanna boven, utan det faktum att man inte rört tillräckligt på sig under vintern. Jag kollade mitt runkeeper-konto, och sist jag var ute på en löprunda var 14 Oktober. Dessutom […]